دوير المليحة جنات ع مد النظر
عزيزي الزائر عزيزتي الزائرة

سؤال شو اللي بيردك تكون عضو غالي علينا

شو بيمنعك تسجل معنا وتنشر ابداعاتك عنا بكل حرية

تفضلوا بقبول الاحترام وسجلوا معنا

اضغط هنا للتسجيل
تصويت

هل أعجبك المنتدى

72% 72% [ 1448 ]
18% 18% [ 360 ]
10% 10% [ 209 ]

مجموع عدد الأصوات : 2017

المواضيع الأخيرة
» عبر عن شعورك بصورة....
الأحد سبتمبر 21, 2014 10:31 pm من طرف ميمي

» دفتر حضور يومي
الأحد سبتمبر 21, 2014 10:18 pm من طرف ميمي

» العملية الجنسية
الإثنين أغسطس 12, 2013 1:49 am من طرف emadTarraf

» فوائد البوسة
الإثنين أغسطس 12, 2013 1:37 am من طرف emadTarraf

» الشهيد البطل رائد عبدو ديب
الإثنين يونيو 03, 2013 4:13 am من طرف hadideeb

» فن تعري الزوجات أمام أزواجهن ** منقول للفائدة
الأحد مارس 03, 2013 4:05 pm من طرف kaouthar

» الرجل يحب أربع أنواع من النساء!!!
السبت مارس 02, 2013 3:13 pm من طرف kaouthar

» صوت العقل
الثلاثاء يناير 01, 2013 12:09 am من طرف hadideeb

» للطفل مريض السكر
الخميس أكتوبر 18, 2012 5:53 am من طرف عمرالفولي

» أمراض الأطفال حديثي الولادة
الخميس أكتوبر 18, 2012 5:50 am من طرف عمرالفولي

» رعاية الأطفال المعاقين عقليا .....
الخميس أكتوبر 18, 2012 5:47 am من طرف عمرالفولي

» من النيل الى الفرات ... شرح بسيط جداً جداً
السبت أكتوبر 13, 2012 12:46 am من طرف hadideeb

» بعض من مواصفات الإرهابي
السبت أكتوبر 13, 2012 12:44 am من طرف hadideeb

» مندس يحكي وعاقل يسمع
السبت أكتوبر 13, 2012 12:44 am من طرف hadideeb

» مرحبا
السبت أكتوبر 13, 2012 12:14 am من طرف hadideeb

» كاتبة فرنسية تطالب بمحاكمة الصهيوني برنار هنري ليفي أمام محكمة لاهاي
الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:22 am من طرف الكوتش2

» الاخضر الابراهيمي يوجه صفعة لرئيس وزراء قطر
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:32 am من طرف الكوتش2

» عاجل | فجرت بطلة الفيلم المسيء للرسول سيندي لي غارسيا مفاجأة من العيار الثقيل
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:25 am من طرف الكوتش2

» فشة قهر...الا محمد
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:22 am من طرف الكوتش2

» حرب الاسكات … ماذا يحضرون الى سوريا ؟
الخميس سبتمبر 06, 2012 3:59 am من طرف عاشق سورية الاسد

» تدهور صحة أمير مشيخة قطر.. وامريكا تشرف على نقل السلطة الى ولي العهد
الأربعاء أغسطس 29, 2012 5:04 am من طرف عاشق سورية الاسد

»  حماس.. ياوردة سوداء في ذاكرتي.. ويا وردة سوداء في أفواه البنادق إني أريد أن أزرع ذاكرتي بشقيق النعمان الأحمر.. وأن أهدي للبنادق.. مقابض السنديان وأن أغسل حزنها بالنار فوداعاً.. ياحماس
الأربعاء أغسطس 29, 2012 5:00 am من طرف عاشق سورية الاسد

» كشفت وكالة أوتكا الروسية وثيقة سرية سربها أحد الجواسيس الروس في البيت الأبيض النقاب عن أكبر عملية اختراق و تسلل معلوماتي في القرن الحادي و العشرين...
الأربعاء أغسطس 29, 2012 4:56 am من طرف عاشق سورية الاسد

» رسالة موجهة إلى تنظيم القاعدة وجماعة إخوان الشياطين
الأربعاء أغسطس 29, 2012 3:54 am من طرف عاشق سورية الاسد

» وليد المعلم يتهم واشنطن بتشجيع مقاتلي المعارضة السورية
الأربعاء أغسطس 29, 2012 3:40 am من طرف عاشق سورية الاسد

» المطران حنا: سنبقى مع سورية مهما كثر المتآمرون والمتخاذلون
الأربعاء أغسطس 29, 2012 3:27 am من طرف عاشق سورية الاسد

» لا تقلقي اسرائيل ..؟؟
الجمعة أغسطس 24, 2012 8:31 am من طرف عاشق سورية الاسد

» دمشق تُعطي أوامر لسلاح صواريخها المُذخّر بالرمي على أهدافه الإقليمية
الجمعة أغسطس 24, 2012 5:57 am من طرف عاشق سورية الاسد

» المقالة الشكسبيرية : يوليوس قيصر الدمشقي لايعبأ بمزامير سفر المزامير
الخميس أغسطس 23, 2012 9:41 pm من طرف عاشق سورية الاسد

»  هل يعيد الإعتذار الشرف للغانيات ......
الخميس أغسطس 23, 2012 5:06 am من طرف عاشق سورية الاسد

» .. الراحلون من التاريخ .. "بقلم : جو غانم"
الثلاثاء أغسطس 07, 2012 10:57 pm من طرف عاشق سورية الاسد

» الأخوان المسلمون يتهمون العميد مصطفى الشيخ بتسريب أخبارهم لـ"الحقيقة" ويتحضرون لاغتياله!؟
الأربعاء أغسطس 01, 2012 7:52 am من طرف عاشق سورية الاسد

» الفيغارو : تفاجئنا بمعنويات الجيش العربي السوري
الأربعاء أغسطس 01, 2012 7:40 am من طرف عاشق سورية الاسد

» الجيش العربي السوري ادهش العالم واسرائيل بعد تفجير الامن القومي
الأربعاء أغسطس 01, 2012 7:12 am من طرف عاشق سورية الاسد

» "دبكا": أنباء عن اغتيال رئيس المخابرات السعودية الأمير بندر بن سلطان
الأربعاء أغسطس 01, 2012 6:55 am من طرف عاشق سورية الاسد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 118 بتاريخ السبت يوليو 29, 2017 5:59 pm
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أقســــــــــــــام المنتدى

أقسام المندى

دوير المليحة العــــــــــــــــــام

منتـــــــــــــدى الترحيب و الذكريات

العــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــام

زاوية الحوار الجاد

منتـــــــــدى السياسة و الإقتصاد

التجارة الالكترونية مستقبل الشباب

يوميــــــــــــــــات المنتــــــــــــــــــــــدى

دفتر الحضور اليومي

لا توجد أية مواضيع جديدةصوت لافضل عضو بالمنتدى لهذا الشهر

عضو ( ة ) تحت المجهر

ماسنجرك تحت المجهر

سجل حضورك بصورة طفل بريئ

سجل حضورك بإسم دولة

ألغاز و مســـــــــــــــــــابقات

قســــــــــــــــــــــــــم المسابقـــــــــــــــــــــــات

قســــــــــــــــــــــــــــــم الألعــــــــــــــــــــــــاب

قســــــــــــــــــــم الرياضة

منتـــــــــــــــدى المعــــــــــــــايدة

بلـــــــــــــــدي وبلـــــــــــــــــدك

الدول العربيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

دويـــــــــــــــــــــــــــر الملــــــــــــــــــــــــــــــيحة

قــــــــــــــــــــــــــــــرى مجـــــــــــــــــــــــاورة

مواضيع بلغات غير عربية

شـــــــــــــــــــــــــــعر و أدب

شـــــــــــــــــــــــــعر و زجـــــــــــــــــــــل

القـــــــــــــــــــــــــــصص و الروايـــــــــــــــــــــــــات

خــــــــــــــواطر ونثريات

إبداعــــــــــــــــــــــــــــات شخـــــــــــــــــــــــــصية

ركــــــــــــــــــــــــن الأديان

مـــــــــــــــــــــــــــنوعات إسلامـــــــــــــــــــــــــــــية

الإعــــــــــــــــــــــــــجاز في القـــــــــــــــــــــــــــــرأن

مـــــــــــــن أقـــــــــــــوال الأئــــــــــتمة الكــــــــــرام

مـــــــــــــــــــنوعات مسيـــــــــــــــــــــــحية

ركــــــــــــن الأســـــــــرة

روضــــــــــــــــــــــــة الطفـــــــــــــــــــل

أحلام الشبــــــــــــــــــــــــاب

جـــــــــــــــــــــــــمالك سيــــــــــــــــــــدتي

مطـــــــــــــــــــــــبخ حــــــــــــــــــــــــــواء

الزاوية النسائية

الثقــــــــــــــــــــــافة الجنســــــــــــــــية

نصـــــــــــائـــــــــح للمتزوجــــــــات والعــــــازبات

مشاكل جنسية


لا توجد أية مواضيع جديدةخفايا واسرار جنسية, لا توجد أية مواضيع جديدةأسرار حـــــــــواء, لا توجد أية مواضيع جديدةالشـــــــــــــــــــــــريك المثالي, لا توجد أية مواضيع جديدةاسرار العلاقات الزوجية (( مصور ))

ركـــــــــــــــــــــــــن الفــــــــــــــــــــــــــــن

أخـــــــــــبار أهــــــــــــل الــــــــــــفن

أفـــــــــــــــــــلام ومسلســـــــــــــلات

أغــــــــــــاني و فـــــــــــــــيديو كـــــــــــــليب

صــــــــــور للفـــــــــنانين والفنــــــانات

التصوير الرقـــــي و إبداعات الفنانيين

مقابلات

القســـــــــــــــــــــــم الترفيهـــــــــــــــــــــــــــي

نكــــــــــــــــــــــت وفرفــــــــــــــــــــــشة

غـــــــــــــــــرائب وعــــــــــــــــجائب

الأبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــراج

منتـــــــــــــــــــــدى الحـــــــــــــــــــــــب

ركــــــــــــــن المعلوماتــــــــــــــــــــــــية

كمبــــــــــــــــيوتر وبرامــــــــــــــــــــج

شبــــــــــــــكات و أنتـــــــــــــــــرنت

تعــــــــلم الكمـــــبيوتر والأنترنـــــــــــــت

عـــــــــــــــالم الجــــــــــــــــــوال

المنتـــــــــــدى الطبـــــــــــــــــــــي

الطـــــــــــــــــــــــب البديل

الصحـــــــــــــة و الحيـــــــــــــــــــاة

نصـــــــــــــائح طبيـــــــــــــــــــــــة

توصـــــــــــــــــيات وشـــــــــــــــــكاوي

طلبات الأعضــــــــــاء

______

المقترحــــــــــــــات و التوصــــــــــــــــيات

__________

الــــــــــــــــــــــــــــــــشكـاوي

___________________
مع تحيات إدارة منتدى دوير المليحة جنات ع مد النظر

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط دوير المليحة جنات ع مد النظر على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط دوير المليحة جنات ع مد النظر على موقع حفض الصفحات

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


الموضوع الشعبي والاكثر تصويتا ومشاهدة
أخوتي الكرام من خلال ردودكم على المواضيع والتصويت عليهايصل الموضوع وكاتبه على درجات تمكنه من ان يكون الموضوع الاكثر شعبية والكاتب الأهم في المنتدى لذلك نرجو الرد على المواضيع التي تقرأوها والتصويت عليها بالضغط على زر (+) أو( -) الموجودعلى يسار الموضوع مرحباً بكم : الإدارة

كيف تتخلص من الخجل نهائيا ؟ كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟

اذهب الى الأسفل

سؤال كيف تتخلص من الخجل نهائيا ؟ كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟

مُساهمة من طرف سلام الحاج في الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 11:04 pm


كيف تتخلص من الخجل نهائيا ؟
بسم الله الرحمن الرحيم
جاء في المثل : اذا عرف السبب بطل العجب.
عندما تعرف سبب علة ما ، يمكنك ان تزيلها .


سل نفسك لماذا انت خجول؟
1- كل امرىء يشكل حالة خاصة من حالات الخوف او الخجل
او الضعف او الحماسة ، او..اي حالة من الحالات النفسية .
فلكل فرد هوية مستقلة بطباعه وعاداته واخلاقه وميزاته ،
وهكذا تتعدد وتتنوع الاحوال بتعدد الناس وتنوعهم ،
ثم بتعدد الظروف وتنوعها .
ولكن الاحوال النفسية كلها تعود الى العوامل التي تسببها
وتنحصر هذه العوامل في عدة اسباب ريسية وهي:

اولا: العامل الجسمي :
فالهزال الزائد او البدانة الزائدة او وجود اي عاهة
يخلق في النفس تعقيدات من الخجل وغيرها..

ثانيا: العامل النفسي:
فالحساسية الزائدة وسرعة الانفعال يؤديان الى الخجل .
كما ان نشدان استحسان الناس يتسبب في الخجل .
كما ينشأ عنه الجزع من النقد .
فلم يكون رأي الاخرين اهم من رأيك بنفسك؟
ولم تعلق اهمية على تقدير غيرك ولا تهتم بتقديرك الخاص.

ثالثا : العاهات الجسدية.
لأجل ذلك فلكي تتغلب على الخجل :
اعتني ببدنك وبقوتك الجسدية
بحيث تجري الطاقة العصبية في مجاريها العامة بغزارة واستقامة.
واذ ذاك تعيش بوضع صحي مستقر
مما يسمح للاوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار
من الثقة بالنفس الى صفاء الذهن الى اليسر في العمل
الى البيان الفصيح وبعدها تحصل البراعة .

كن ولعا بالنفوذ الشخصي
ولكن كن متشددا بالمحافظة على الحق ومقاومة الباطل.

كن صلبا ولا تكن سريع الانفعال والهيجان
ولا ترهق نفسك بحساسيتك .
قرر ان تحتفظ بهدوئك مهما جرى .
سيطر على اعصابك .
كن مستقلا بتفكيرك.
فلا تبالي بما يراه الغير ما دمت مطمئنا لما تراه انت.
احكم بحسب الوقائع لا بحسب التخيل
ولا تترك خيالك يضلك عن القصد.

رئاسة الذات
الولع ايا كان نوعه يدفع المرء الى النشاط
وبذل الجهد ويوصله الى تحقيق ما يصبو اليه .
انتبه الى طعامك وشرابك ونومك وصحوك.
فاذا اولع المرء بصحته واولع بتنمية نفوذه الشخصي
واولع بصلابة الرأي وباستقلال الفكر
وحرية النفس دون جموح او استبداد
واولع بالواقع الموضوعي ،
اذا تأكدت هذه الانواع من الولع في قرارة نفسه
راحت طاقاته تتفجر عن ارادات وقرارات واعية
وخلص من كل جمود وسرى نشاطه في كل ميادين الحياة.

اذن ، تعلم ان تكون هادئا ،
ولا تدع الخيال ولا الانفعال يسيطران عليك.
تصبح عندها سيدا عزيزا.

تعود على الاسترخاء والتأمل
مما يجعل شخصيتك قوية موحدة ولا تتأثر بأراء الاخرين.
كن متماسكا فلا تنفعل لما يجري حولك.
تأمل كل ما تراه ومن تراه
وانظر اليه وجها لوجه بهدوء ونفس مطمئنة
ولا تهتم بملاحظات الاستهجان او الاستحسان.
جرب في حضور اي كان ان تشعر بانك حر سيد نفسك.
ضع في ذهنك انك تفكر وتدرك وتلاحظ
وتقدر وتفهم من تلقاء نفسك
فليس لاحد ان يؤثر فيك او يعير مجرى سلوكك وافكارك.

واجه الاخطار
لا تتخاذل واستمتع بعملك دوما
كن متماسكا
افرض على نفسك الهدوء
وليكن اهتمامك بموقفك لا بموقف الآخرين
قرر ان تكون مستقلا في ذوقك وعملك ورأيك وتصرفك
واعزم على التخلص من كل سلطة تضايقك
الزم الصمت
وبهذا تتحرر من كل اثر للصلف والهزء ممن يحيط بك
وبهذا يقل تأثير الناس عليك
لا تترك مصيرك بيد القدر بل اسعى لهدفك
ولا تشكو همك للغير فهم لا ينفعوك
قاوم المخاوف
وسع دائرة معارفك

الكاتبة سلام الحاج
من لبنان


سلام الحاج
عضو جديد
عضو جديد

انثى

مدينتك : عرمتى

عدد المساهمات : 5

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سؤال رد: كيف تتخلص من الخجل نهائيا ؟ كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟

مُساهمة من طرف هبة نور في الإثنين سبتمبر 26, 2011 10:21 am

يسلمو موضوع يستحق المتابعةةةةةةة
avatar
هبة نور
عضو نشيط
عضو نشيط

انثى

مدينتك : الرصيفة

عدد المساهمات : 342

ورقة رابحة
ضع الأسم الذي تريده: فراشة الربيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سؤال رد: كيف تتخلص من الخجل نهائيا ؟ كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟

مُساهمة من طرف hadideeb في الإثنين سبتمبر 26, 2011 7:47 pm

بالفعل موضوع جميل ومميز

ويستحق المتابعة والاطلاع

تسلم ايدك اخت سلام

ننتظر منك المزيد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



التوقيــــــــــــــــــــــــــ دوير المليحة جنات ع مد النظر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



avatar
hadideeb
الإدارة
الإدارة

ذكر

مدينتك : طرطوس - صافيتا

عدد المساهمات : 3631

ورقة رابحة
ضع الأسم الذي تريده: ربحت اصدقاء بالمنتدى ولا اروع

http://dweralmaleha.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى