مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 135 بتاريخ الإثنين مارس 04, 2019 2:40 am
بحـث
دخول
أقســــــــــــــام المنتدى
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط دوير المليحة جنات ع مد النظر على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط دوير المليحة جنات ع مد النظر على موقع حفض الصفحات
الموضوع الشعبي والاكثر تصويتا ومشاهدة
أخوتي الكرام من خلال ردودكم على المواضيع والتصويت عليهايصل الموضوع وكاتبه على درجات تمكنه من ان يكون الموضوع الاكثر شعبية والكاتب الأهم في المنتدى لذلك نرجو الرد على المواضيع التي تقرأوها والتصويت عليها بالضغط على زر (+) أو( -) الموجودعلى يسار الموضوع مرحباً بكم : الإدارة
دوالي الساقين
5 مشترك
دوير المليحة جنات ع مد النظر :: المنتـــــــــــدى الطبـــــــــــــــــــــي :: الطـــــــــــــــــــــــب البديل
صفحة 1 من اصل 1
دوالي الساقين
دوالي السلقين
هي حالة شائعة فهي العروق الزرقاء البارزة
التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه
العروق. و قد يشعر مريض دوالي الساقين بالإحساس بالألم في الساق و الثقل و
يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم بالإضافة إلى أن الدوالي تسئ
للشكل الجمالي للساق.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
و يجب ملاحظة أن الدوالي عرضة للزيادة مع مرور الوقت لذا يجب أن نعمل
جاهدين على منع تطورها.
أسباب حدوث الدوالي:
كيف تحدث
الدوالي:
صمامات الأوردة عبارة عن صمامات تسمح بمرور الدم في اتجاه واحد و هو رجوع
الدم لأعلى في اتجاه القلب ثم تغلق لمنع رجوعه ثانية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ضعف صمامات الأوردة و المسؤولة عن منع رجوع الدم بعد صعوده يؤدي لزيادة
الضغط في الجزء الذي يليه من الوريد مما يسبب شد و تمدد هذا الجزء مؤديا
إلى الدوالي ، و هذا يسبب أيضا زيادة الضغط على الصمام الذي يليه للأسفل
مما ينتج عنه ضعفه أيضا و هكذا. و بالتالي فعلى العضلات ( المضخة العضلية )
أن ترفع هذا العمود من الدم لأعلى بدلا من أن ترفعه من صمام للآخر مما يصعب
ذلك .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
منع الدوالي و علاجها:
هي حالة شائعة فهي العروق الزرقاء البارزة
التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه
العروق. و قد يشعر مريض دوالي الساقين بالإحساس بالألم في الساق و الثقل و
يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم بالإضافة إلى أن الدوالي تسئ
للشكل الجمالي للساق.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
و يجب ملاحظة أن الدوالي عرضة للزيادة مع مرور الوقت لذا يجب أن نعمل
جاهدين على منع تطورها.
أسباب حدوث الدوالي:
تزيد فرصة حدوث الدوالي مع التقدم في السن
حيث يحدث ضعف لجدران الأوردة نتيجة خلل في بعض البروتينيات الهامة
المكونة له و هي بروتين الكولاجين ( الذي يعطيها القوة ) و بروتين
الاليستين الذي يعطيها المرونة.
العامل الوراثي يزيد من فرصة حدوث الدوالي.
تحدث الدوالي في الأشخاص الذين يقفون
لفترات طويلة أثناء اليوم و خاصة الذين يقفون بدون حركة و يعتبر السيدات
من المعرضين بنسبة أكبر لدوالي الساقين ( الضعف تقريبا ) أكثر من الرجال.
السمنة من الأشياء التي تجعل الشخص عرضة
لحدوث الدوالي.
يمكن أن تحدث الدوالي أثناء الحمل نتيجة
ضغط الرحم على أوعية الحوض.
ارتداء الكورسيه ( المشد ) و الملابس
الضيقة خاصة عند البطن و الحوض الذي يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية
بالحوض مؤديا إلي صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب مسببا
الدوالي.
و يمكن أن تحدث مع أورام البطن و الحوض
التي تضغط على الأوعية.
كيف تحدث
الدوالي:
صمامات الأوردة عبارة عن صمامات تسمح بمرور الدم في اتجاه واحد و هو رجوع
الدم لأعلى في اتجاه القلب ثم تغلق لمنع رجوعه ثانية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ضعف صمامات الأوردة و المسؤولة عن منع رجوع الدم بعد صعوده يؤدي لزيادة
الضغط في الجزء الذي يليه من الوريد مما يسبب شد و تمدد هذا الجزء مؤديا
إلى الدوالي ، و هذا يسبب أيضا زيادة الضغط على الصمام الذي يليه للأسفل
مما ينتج عنه ضعفه أيضا و هكذا. و بالتالي فعلى العضلات ( المضخة العضلية )
أن ترفع هذا العمود من الدم لأعلى بدلا من أن ترفعه من صمام للآخر مما يصعب
ذلك .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
منع الدوالي و علاجها:
مارس التمرينات باستمرار فهي تحافظ على
النغمة العضلية لعضلات الساقين و بالتالي تحسن من وظيفة المضخة العضلية و
هي ضغط العضلات على جدران الأوردة لتعمل على صعود عمود الدم في الوريد
لأعلى في اتجاه القلب و منع تراكمه في الساقين مسببا الدوالي أو جعل
حالتها أكثر سوء .و تساعد التمرينات أيضا على تحسين الدورة الدموية و
تحميك من زيادة الوزن.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تناول طعام قليل الدهون و الملح والسكر
لمنع زيادة الوزن التي تزيد من فرصة حدوث الدوالي.
حرك قدميك باستمرار خاصة أثناء الجلوس
الطويل (يمكنك مد الساقين و عمل التمرين) أو الوقوف الطويل فهذا يساعد
على تحسين الدورة الدموية ومنع تراكمها في الساقين.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
امتنع عن التدخين فهو يرفع ضغط الدم و
بالتالي يفاقم من سوء حالة الدوالي.
حاول دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف حتى
لو كان المشي في نفس المكان.
ينصح الجنود الذين يضطرون إلى الوقوف طويلا
بأن يقبضوا عضلات السمانة ثم يرخوها و هذا يساعد على منع تراكم الدم
بالساقين و يمكن لمرضي الدوالي أن يتبعوا هذه الفكرة الجيدة إذا اضطروا
للوقوف ثابتين لفترة طويلة و خاصة في الجو الحار حيث تكون الأوعية متمددة
أكثر.
رفع الساق في وضع أفقي كلما أمكن ذلك أثناء
اليوم.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي و هو
جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ و هو يضغط على الأوردة
لمنع تراكم الدورة الدموية بها و يفضل أن ترتديه بمجرد القيام من النوم
فبل النزول من السرير قبل أن يكون الدم قد تراكم في الأوردة و إذا لم
ترتديه في هذا الوقت يمكنك أن ترتديه في أي وقت و لكن بعد أن ترقد على
السرير رافعا ساقيك على الحائط أو على وسادات لدقائق لتساعد في رجوع الدم
و عدم تراكمه في أوردة الساقين.
أدي تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات
الساقين كالمشي و الجري على جهاز الجري وهكذا فأداء تمرينات البطن و
الذراعين بعد تمرينات الساقين يؤدي إلى انتقال الدم ومنع تراكمه بالساقين
بعد التمرين. تأكد بعد أن تقوم بالتمرينات أن تنتهي بالتوقف التدريجي
(التبريد) لشدة التمرين و ليس التوقف المفاجئ حتى لا يكون هناك صعوبة في
رجوع الدم للقلب و تراكمه في الساقين مؤديا لزيادة الدوالي. ثم أدي بعض
تمرينات الإطالة لعضلات الساقين.
و يفضل رفع الساقين أعلى من مستوي القلب
لدقائق على فترات أثناء اليوم و خاصة بعد فترات الوقوف الطويل أو بعد
التمرين و يكون ذلك برفع الساقين على الحائط و إذا كان ذلك غير ممكن يمكن
رفعهما على مجموعه من الوسادات حيث يساعد ذلك الوضع على رجوع الدم
المتراكم إلى القلب و منع تراكمه بالساقين.
جميل- عضو جديد
-
مدينتك : طرطوس
عدد المساهمات : 36
ورقة رابحة
ضع الأسم الذي تريده: 1
رد: دوالي الساقين
شكرا لك اخي جميل
طبيب المنتدى الغالي
معلومات كتير قيمة ومفيدة
وخاصة هالنوع من المرض الكثير والشائع بين الناس
وخاصة عند النساء
الف شكر لك على معلوماتك الرائعة
تقبل مروري وتقديري
طبيب المنتدى الغالي
معلومات كتير قيمة ومفيدة
وخاصة هالنوع من المرض الكثير والشائع بين الناس
وخاصة عند النساء
الف شكر لك على معلوماتك الرائعة
تقبل مروري وتقديري
hadideeb- الإدارة
-
مدينتك : طرطوس - صافيتا
عدد المساهمات : 3631
ورقة رابحة
ضع الأسم الذي تريده: ربحت اصدقاء بالمنتدى ولا اروع
رد: دوالي الساقين
تسلم ايديك عالمعلومات المفيدة
تقبل مروري
تقبل مروري
loloa- الإدارة
-
مدينتك : damascus
عدد المساهمات : 3696
ورقة رابحة
ضع الأسم الذي تريده: 1
رد: دوالي الساقين
شكرا كتير جميل معلومات قيمة بتشكرك كثيرا كثيرا
دمعة ملاك- الإدارة
-
مدينتك : طرطوس
عدد المساهمات : 5763
ورقة رابحة
ضع الأسم الذي تريده: 1دمعة ملاك
دوير المليحة جنات ع مد النظر :: المنتـــــــــــدى الطبـــــــــــــــــــــي :: الطـــــــــــــــــــــــب البديل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد سبتمبر 21, 2014 10:31 pm من طرف ميمي
» دفتر حضور يومي
الأحد سبتمبر 21, 2014 10:18 pm من طرف ميمي
» العملية الجنسية
الإثنين أغسطس 12, 2013 1:49 am من طرف emadTarraf
» فوائد البوسة
الإثنين أغسطس 12, 2013 1:37 am من طرف emadTarraf
» الشهيد البطل رائد عبدو ديب
الإثنين يونيو 03, 2013 4:13 am من طرف hadideeb
» فن تعري الزوجات أمام أزواجهن ** منقول للفائدة
الأحد مارس 03, 2013 4:05 pm من طرف kaouthar
» الرجل يحب أربع أنواع من النساء!!!
السبت مارس 02, 2013 3:13 pm من طرف kaouthar
» صوت العقل
الثلاثاء يناير 01, 2013 12:09 am من طرف hadideeb
» للطفل مريض السكر
الخميس أكتوبر 18, 2012 5:53 am من طرف عمرالفولي
» أمراض الأطفال حديثي الولادة
الخميس أكتوبر 18, 2012 5:50 am من طرف عمرالفولي
» رعاية الأطفال المعاقين عقليا .....
الخميس أكتوبر 18, 2012 5:47 am من طرف عمرالفولي
» من النيل الى الفرات ... شرح بسيط جداً جداً
السبت أكتوبر 13, 2012 12:46 am من طرف hadideeb
» بعض من مواصفات الإرهابي
السبت أكتوبر 13, 2012 12:44 am من طرف hadideeb
» مندس يحكي وعاقل يسمع
السبت أكتوبر 13, 2012 12:44 am من طرف hadideeb
» مرحبا
السبت أكتوبر 13, 2012 12:14 am من طرف hadideeb
» كاتبة فرنسية تطالب بمحاكمة الصهيوني برنار هنري ليفي أمام محكمة لاهاي
الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:22 am من طرف الكوتش2
» الاخضر الابراهيمي يوجه صفعة لرئيس وزراء قطر
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:32 am من طرف الكوتش2
» عاجل | فجرت بطلة الفيلم المسيء للرسول سيندي لي غارسيا مفاجأة من العيار الثقيل
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:25 am من طرف الكوتش2
» فشة قهر...الا محمد
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:22 am من طرف الكوتش2
» حرب الاسكات … ماذا يحضرون الى سوريا ؟
الخميس سبتمبر 06, 2012 3:59 am من طرف عاشق سورية الاسد
» تدهور صحة أمير مشيخة قطر.. وامريكا تشرف على نقل السلطة الى ولي العهد
الأربعاء أغسطس 29, 2012 5:04 am من طرف عاشق سورية الاسد
» حماس.. ياوردة سوداء في ذاكرتي.. ويا وردة سوداء في أفواه البنادق إني أريد أن أزرع ذاكرتي بشقيق النعمان الأحمر.. وأن أهدي للبنادق.. مقابض السنديان وأن أغسل حزنها بالنار فوداعاً.. ياحماس
الأربعاء أغسطس 29, 2012 5:00 am من طرف عاشق سورية الاسد
» كشفت وكالة أوتكا الروسية وثيقة سرية سربها أحد الجواسيس الروس في البيت الأبيض النقاب عن أكبر عملية اختراق و تسلل معلوماتي في القرن الحادي و العشرين...
الأربعاء أغسطس 29, 2012 4:56 am من طرف عاشق سورية الاسد
» رسالة موجهة إلى تنظيم القاعدة وجماعة إخوان الشياطين
الأربعاء أغسطس 29, 2012 3:54 am من طرف عاشق سورية الاسد
» وليد المعلم يتهم واشنطن بتشجيع مقاتلي المعارضة السورية
الأربعاء أغسطس 29, 2012 3:40 am من طرف عاشق سورية الاسد
» المطران حنا: سنبقى مع سورية مهما كثر المتآمرون والمتخاذلون
الأربعاء أغسطس 29, 2012 3:27 am من طرف عاشق سورية الاسد
» لا تقلقي اسرائيل ..؟؟
الجمعة أغسطس 24, 2012 8:31 am من طرف عاشق سورية الاسد
» دمشق تُعطي أوامر لسلاح صواريخها المُذخّر بالرمي على أهدافه الإقليمية
الجمعة أغسطس 24, 2012 5:57 am من طرف عاشق سورية الاسد
» المقالة الشكسبيرية : يوليوس قيصر الدمشقي لايعبأ بمزامير سفر المزامير
الخميس أغسطس 23, 2012 9:41 pm من طرف عاشق سورية الاسد
» هل يعيد الإعتذار الشرف للغانيات ......
الخميس أغسطس 23, 2012 5:06 am من طرف عاشق سورية الاسد
» .. الراحلون من التاريخ .. "بقلم : جو غانم"
الثلاثاء أغسطس 07, 2012 10:57 pm من طرف عاشق سورية الاسد
» الأخوان المسلمون يتهمون العميد مصطفى الشيخ بتسريب أخبارهم لـ"الحقيقة" ويتحضرون لاغتياله!؟
الأربعاء أغسطس 01, 2012 7:52 am من طرف عاشق سورية الاسد
» الفيغارو : تفاجئنا بمعنويات الجيش العربي السوري
الأربعاء أغسطس 01, 2012 7:40 am من طرف عاشق سورية الاسد
» الجيش العربي السوري ادهش العالم واسرائيل بعد تفجير الامن القومي
الأربعاء أغسطس 01, 2012 7:12 am من طرف عاشق سورية الاسد
» "دبكا": أنباء عن اغتيال رئيس المخابرات السعودية الأمير بندر بن سلطان
الأربعاء أغسطس 01, 2012 6:55 am من طرف عاشق سورية الاسد