دوير المليحة جنات ع مد النظر
عزيزي الزائر عزيزتي الزائرة

سؤال شو اللي بيردك تكون عضو غالي علينا

شو بيمنعك تسجل معنا وتنشر ابداعاتك عنا بكل حرية

تفضلوا بقبول الاحترام وسجلوا معنا

اضغط هنا للتسجيل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

دوير المليحة جنات ع مد النظر
عزيزي الزائر عزيزتي الزائرة

سؤال شو اللي بيردك تكون عضو غالي علينا

شو بيمنعك تسجل معنا وتنشر ابداعاتك عنا بكل حرية

تفضلوا بقبول الاحترام وسجلوا معنا

اضغط هنا للتسجيل
دوير المليحة جنات ع مد النظر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
تصويت

هل أعجبك المنتدى

عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Vote_rcap72%عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Vote_lcap 72% [ 1448 ]
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Vote_rcap18%عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Vote_lcap 18% [ 360 ]
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Vote_rcap10%عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Vote_lcap 10% [ 209 ]

مجموع عدد الأصوات : 2017

المواضيع الأخيرة
» عبر عن شعورك بصورة....
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأحد سبتمبر 21, 2014 10:31 pm من طرف ميمي

» دفتر حضور يومي
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأحد سبتمبر 21, 2014 10:18 pm من طرف ميمي

» العملية الجنسية
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالإثنين أغسطس 12, 2013 1:49 am من طرف emadTarraf

» فوائد البوسة
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالإثنين أغسطس 12, 2013 1:37 am من طرف emadTarraf

» الشهيد البطل رائد عبدو ديب
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالإثنين يونيو 03, 2013 4:13 am من طرف hadideeb

» فن تعري الزوجات أمام أزواجهن ** منقول للفائدة
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأحد مارس 03, 2013 4:05 pm من طرف kaouthar

» الرجل يحب أربع أنواع من النساء!!!
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالسبت مارس 02, 2013 3:13 pm من طرف kaouthar

» صوت العقل
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالثلاثاء يناير 01, 2013 12:09 am من طرف hadideeb

» للطفل مريض السكر
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 5:53 am من طرف عمرالفولي

» أمراض الأطفال حديثي الولادة
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 5:50 am من طرف عمرالفولي

» رعاية الأطفال المعاقين عقليا .....
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 5:47 am من طرف عمرالفولي

» من النيل الى الفرات ... شرح بسيط جداً جداً
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 13, 2012 12:46 am من طرف hadideeb

» بعض من مواصفات الإرهابي
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 13, 2012 12:44 am من طرف hadideeb

» مندس يحكي وعاقل يسمع
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 13, 2012 12:44 am من طرف hadideeb

» مرحبا
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 13, 2012 12:14 am من طرف hadideeb

» كاتبة فرنسية تطالب بمحاكمة الصهيوني برنار هنري ليفي أمام محكمة لاهاي
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 17, 2012 7:22 am من طرف الكوتش2

» الاخضر الابراهيمي يوجه صفعة لرئيس وزراء قطر
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأحد سبتمبر 16, 2012 9:32 am من طرف الكوتش2

» عاجل | فجرت بطلة الفيلم المسيء للرسول سيندي لي غارسيا مفاجأة من العيار الثقيل
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأحد سبتمبر 16, 2012 9:25 am من طرف الكوتش2

» فشة قهر...الا محمد
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأحد سبتمبر 16, 2012 9:22 am من طرف الكوتش2

» حرب الاسكات … ماذا يحضرون الى سوريا ؟
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالخميس سبتمبر 06, 2012 3:59 am من طرف عاشق سورية الاسد

» تدهور صحة أمير مشيخة قطر.. وامريكا تشرف على نقل السلطة الى ولي العهد
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 29, 2012 5:04 am من طرف عاشق سورية الاسد

»  حماس.. ياوردة سوداء في ذاكرتي.. ويا وردة سوداء في أفواه البنادق إني أريد أن أزرع ذاكرتي بشقيق النعمان الأحمر.. وأن أهدي للبنادق.. مقابض السنديان وأن أغسل حزنها بالنار فوداعاً.. ياحماس
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 29, 2012 5:00 am من طرف عاشق سورية الاسد

» كشفت وكالة أوتكا الروسية وثيقة سرية سربها أحد الجواسيس الروس في البيت الأبيض النقاب عن أكبر عملية اختراق و تسلل معلوماتي في القرن الحادي و العشرين...
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 29, 2012 4:56 am من طرف عاشق سورية الاسد

» رسالة موجهة إلى تنظيم القاعدة وجماعة إخوان الشياطين
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 29, 2012 3:54 am من طرف عاشق سورية الاسد

» وليد المعلم يتهم واشنطن بتشجيع مقاتلي المعارضة السورية
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 29, 2012 3:40 am من طرف عاشق سورية الاسد

» المطران حنا: سنبقى مع سورية مهما كثر المتآمرون والمتخاذلون
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 29, 2012 3:27 am من طرف عاشق سورية الاسد

» لا تقلقي اسرائيل ..؟؟
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 8:31 am من طرف عاشق سورية الاسد

» دمشق تُعطي أوامر لسلاح صواريخها المُذخّر بالرمي على أهدافه الإقليمية
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 5:57 am من طرف عاشق سورية الاسد

» المقالة الشكسبيرية : يوليوس قيصر الدمشقي لايعبأ بمزامير سفر المزامير
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالخميس أغسطس 23, 2012 9:41 pm من طرف عاشق سورية الاسد

»  هل يعيد الإعتذار الشرف للغانيات ......
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالخميس أغسطس 23, 2012 5:06 am من طرف عاشق سورية الاسد

» .. الراحلون من التاريخ .. "بقلم : جو غانم"
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 07, 2012 10:57 pm من طرف عاشق سورية الاسد

» الأخوان المسلمون يتهمون العميد مصطفى الشيخ بتسريب أخبارهم لـ"الحقيقة" ويتحضرون لاغتياله!؟
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2012 7:52 am من طرف عاشق سورية الاسد

» الفيغارو : تفاجئنا بمعنويات الجيش العربي السوري
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2012 7:40 am من طرف عاشق سورية الاسد

» الجيش العربي السوري ادهش العالم واسرائيل بعد تفجير الامن القومي
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2012 7:12 am من طرف عاشق سورية الاسد

» "دبكا": أنباء عن اغتيال رئيس المخابرات السعودية الأمير بندر بن سلطان
عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2012 6:55 am من طرف عاشق سورية الاسد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 129 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 129 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 289 بتاريخ الجمعة نوفمبر 15, 2024 1:35 am
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أقســــــــــــــام المنتدى
أقسام المندى

دوير المليحة العــــــــــــــــــام

منتـــــــــــــدى الترحيب و الذكريات

العــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــام

زاوية الحوار الجاد

منتـــــــــدى السياسة و الإقتصاد

التجارة الالكترونية مستقبل الشباب

يوميــــــــــــــــات المنتــــــــــــــــــــــدى

دفتر الحضور اليومي

لا توجد أية مواضيع جديدةصوت لافضل عضو بالمنتدى لهذا الشهر

عضو ( ة ) تحت المجهر

ماسنجرك تحت المجهر

سجل حضورك بصورة طفل بريئ

سجل حضورك بإسم دولة

ألغاز و مســـــــــــــــــــابقات

قســــــــــــــــــــــــــم المسابقـــــــــــــــــــــــات

قســــــــــــــــــــــــــــــم الألعــــــــــــــــــــــــاب

قســــــــــــــــــــم الرياضة

منتـــــــــــــــدى المعــــــــــــــايدة

بلـــــــــــــــدي وبلـــــــــــــــــدك

الدول العربيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

دويـــــــــــــــــــــــــــر الملــــــــــــــــــــــــــــــيحة

قــــــــــــــــــــــــــــــرى مجـــــــــــــــــــــــاورة

مواضيع بلغات غير عربية

شـــــــــــــــــــــــــــعر و أدب

شـــــــــــــــــــــــــعر و زجـــــــــــــــــــــل

القـــــــــــــــــــــــــــصص و الروايـــــــــــــــــــــــــات

خــــــــــــــواطر ونثريات

إبداعــــــــــــــــــــــــــــات شخـــــــــــــــــــــــــصية

ركــــــــــــــــــــــــن الأديان

مـــــــــــــــــــــــــــنوعات إسلامـــــــــــــــــــــــــــــية

الإعــــــــــــــــــــــــــجاز في القـــــــــــــــــــــــــــــرأن

مـــــــــــــن أقـــــــــــــوال الأئــــــــــتمة الكــــــــــرام

مـــــــــــــــــــنوعات مسيـــــــــــــــــــــــحية

ركــــــــــــن الأســـــــــرة

روضــــــــــــــــــــــــة الطفـــــــــــــــــــل

أحلام الشبــــــــــــــــــــــــاب

جـــــــــــــــــــــــــمالك سيــــــــــــــــــــدتي

مطـــــــــــــــــــــــبخ حــــــــــــــــــــــــــواء

الزاوية النسائية

الثقــــــــــــــــــــــافة الجنســــــــــــــــية

نصـــــــــــائـــــــــح للمتزوجــــــــات والعــــــازبات

مشاكل جنسية


لا توجد أية مواضيع جديدةخفايا واسرار جنسية, لا توجد أية مواضيع جديدةأسرار حـــــــــواء, لا توجد أية مواضيع جديدةالشـــــــــــــــــــــــريك المثالي, لا توجد أية مواضيع جديدةاسرار العلاقات الزوجية (( مصور ))

ركـــــــــــــــــــــــــن الفــــــــــــــــــــــــــــن

أخـــــــــــبار أهــــــــــــل الــــــــــــفن

أفـــــــــــــــــــلام ومسلســـــــــــــلات

أغــــــــــــاني و فـــــــــــــــيديو كـــــــــــــليب

صــــــــــور للفـــــــــنانين والفنــــــانات

التصوير الرقـــــي و إبداعات الفنانيين

مقابلات

القســـــــــــــــــــــــم الترفيهـــــــــــــــــــــــــــي

نكــــــــــــــــــــــت وفرفــــــــــــــــــــــشة

غـــــــــــــــــرائب وعــــــــــــــــجائب

الأبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــراج

منتـــــــــــــــــــــدى الحـــــــــــــــــــــــب

ركــــــــــــــن المعلوماتــــــــــــــــــــــــية

كمبــــــــــــــــيوتر وبرامــــــــــــــــــــج

شبــــــــــــــكات و أنتـــــــــــــــــرنت

تعــــــــلم الكمـــــبيوتر والأنترنـــــــــــــت

عـــــــــــــــالم الجــــــــــــــــــوال

المنتـــــــــــدى الطبـــــــــــــــــــــي

الطـــــــــــــــــــــــب البديل

الصحـــــــــــــة و الحيـــــــــــــــــــاة

نصـــــــــــــائح طبيـــــــــــــــــــــــة

توصـــــــــــــــــيات وشـــــــــــــــــكاوي

طلبات الأعضــــــــــاء

______

المقترحــــــــــــــات و التوصــــــــــــــــيات

__________

الــــــــــــــــــــــــــــــــشكـاوي

___________________
مع تحيات إدارة منتدى دوير المليحة جنات ع مد النظر

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط دوير المليحة جنات ع مد النظر على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط دوير المليحة جنات ع مد النظر على موقع حفض الصفحات

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


الموضوع الشعبي والاكثر تصويتا ومشاهدة
أخوتي الكرام من خلال ردودكم على المواضيع والتصويت عليهايصل الموضوع وكاتبه على درجات تمكنه من ان يكون الموضوع الاكثر شعبية والكاتب الأهم في المنتدى لذلك نرجو الرد على المواضيع التي تقرأوها والتصويت عليها بالضغط على زر (+) أو( -) الموجودعلى يسار الموضوع مرحباً بكم : الإدارة

عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

جديد عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية

مُساهمة من طرف سيلين السبت ديسمبر 26, 2009 6:11 pm

عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية

بهتان البشرة وشحوبها من المشاكل الجمالية الصعبة التي تؤرق معظم النساء وتهدد جمال وجوههن وخاصة نضارتها، لذا نجدهن يبحثن دائماً عن أصعب الطرق للتخلص من هذه المشكلة لإبراز جاذبية البشرة
وروعتها الدائمة .

وحتى لا تتعرضين أنتِ أيضاً لهذه المشكلة ينصحكِ خبراء التجميل بضرورة الاهتمام والعناية ببشرتك لتحصلين على نضارة وحيوية مستمرة ، وتأكدي عزيزتي أن أول طرق التألق والجاذبية هي صفاء البشرة ونقاءها ، لذا نقدم لكِ في السطور القادمة طرق مثالية وطبيعية لتنقية البشرة والحفاظ عليها من البهتان والشحوب .


المشمش والبطاطس لنضارة البشرة
يؤكد الخبراء أن تناول حفنة من المشمش مهم لنضارة البشرة حيث يحتوي على فيتامينات " أي ، سي " والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور والألياف ، لذا فهو يساعد أولئك الذين تكون بشرتهم باهتة وقليلة النضارة ، كما أن الحديد ينظم الهيموجلوبين ، كما أنه يحتوي أيضاً على بيتا – كاروتين الذي يعمل على تحسين المناعة ويساعد في مقاومة حساسية البشرة والطفح الجلدي وغيرها من المشاكل الأخرى .

ولأن البطاطس من العناصر الغنية بفيتامين (C) كما أنها تعد مصدراً مهماً لإنعاش البشرة ، ينصحك الخبراء بأخذ شريحة من البطاطس النيئة وادعكي بها الوجه والرقبة ثم بعد ساعة اشطفي وجهك بالماء البارد .

ولا تنسي عزيزتي دور الخيار المهم حيث يحتوي على فوائد تجميلية كبيرة تفيد في علاج عيوب وشحوب البشرة ، فهو قابض للمسام بالإضافة لمفعوله في تبييض البشرة ، والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة ، لذا يمكنكِ استخدامه في عمل قناع لبشرتك وإليكِ الطريقة :

قناع الخيار وبياض البيض

المكونات :
نصف فنجان خيار مبشور
بياض بيضة
2 ملعقة حليب بودرة

الطريقة :
تخلط المكونات جيداً لعمل عجينة رقيقة ، وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد.
قناع فول الصويا للبشرة الباهتة


ولتمنحين بشرتك عناية فائقة ومزيد من النضارة والحيوية ، يوصي الخبراء بضرورة تغذية بشرتك بمكونات طبيعية أساسية ، لذا جربي قناع الفول الصويا واللبن وزيت اللوز لتحصلين على النتيجة المرجوة ، وإليكِ طريقة عمل القناع :

قناع الفول الصويا واللبن وزيت اللوز

المكونات :
ربع فنجان فول صويا
ماء
لبن
زيت لوز

الطريقة :
املئي ربع فنجان فول صويا ( ويمكنك استبداله بالعدس الأسمر) وينقع في ماء طوال الليل ، في الصباح انزعي القشرة عن حبوب الفول ويهرس قلب الفول مع قليل من اللبن الطازج وبعض قطرات زيت اللوز لتحصلي على قوام متماسك للقناع .

ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم يشطف بماء فاتر وسترين النتيجة بشرة رائعة ونضرة مليئة بالحيوية .
قناع الشعير .

واعلمي عزيزتي أن بهتان البشرة قد يظهر وجهك دائماً بصورة مجهدة ومتعبة ، لذا فأنتِ تحتاجين إلى قناع الشعير الذي يخلصك من إجهاد البشرة و يعمل على تحسين لونها ، كما أنه يقاوم تجاعيد الوجه :

قناع الشعير

المكونات :
2 ملعقة كبيرة من الشعير المطحون
2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المفرومة
2 ملعقة كبيرة من عسل النحل
2 ـ 3 ملاعق كبيرة من اللبن

الطريقة :
باستخدام شوكة يقلب الشعير والنعناع والعسل معاً ، ثم يضاف اللبن للخليط لصنع عجينة لينة متماسكة ، ويوضع القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد .
العسل والزبادي لتغذية البشرة

وأخيراً لأن العسل والزبادي يحتويان على فيتامينات مهمة وعناصر مف
يدة للبشرة ، لا تضيعي الفرصة من بين يديكِ واستمري في عمل أقنعة تدخل في مكوناتها العسل والزبادي وإليكِ هذه الأقنعة

قناع العسل والبيض :

المكونات :
صفار بيضة واحدة
1 ملعقة صغيرة عسل نحل
2|1 ملعقة صغيرة زيت كبد الحوت
1 ملعقة صغيرة زيت فول الصويا
كبسولة فيتامين " هـ "

الطريقة :
يُضرب صفار البيض مع المكونات الثلاثة التالية ثم تثقب كبسولة الفيتامين ، وتضاف محتوياتها للخليط ، وتقلب المكونات جيداً.

يوضع القناع على الوجه لمدة 15 ـ 30 دقيقة مع الاسترخاء ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد ويجفف.

سيلين
سيلين
سيلين
عضو ناري
عضو ناري

انثى

مدينتك : بيروت

عدد المساهمات : 5484

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية

مُساهمة من طرف دمعة ملاك السبت ديسمبر 26, 2009 6:18 pm

شكرا كتير سلين
الله يعطيكي العافية عجبني تبع البطاطا اول مرة بعرف انو بفيد البشرة رح جربوا
شكرا كتيررررررررررررررررررررر
وتقبلي مروري المتواضع
دمعة ملاك
دمعة ملاك
الإدارة
الإدارة

انثى

مدينتك : طرطوس

عدد المساهمات : 5763

ورقة رابحة
ضع الأسم الذي تريده: 1دمعة ملاك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: عالجي بهتان بشرتك وشحوبها بهذه الاقنعة الطبيعية

مُساهمة من طرف سيلين السبت ديسمبر 26, 2009 6:26 pm

اي لان البطاطا هينة موجود في كل بيت
شكرا الك دمعة
سيلين
سيلين
عضو ناري
عضو ناري

انثى

مدينتك : بيروت

عدد المساهمات : 5484

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى